SumanTV
  • వార్తలు
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • సినిమా
  • రివ్యూలు
  • ఫోటో స్టోరీస్
  • OTT మూవీస్
  • క్రీడలు
  • క్రైమ్
  • SumanTV Android App
  • SumanTV iOS App
Trending
  • #బడ్జెట్ 2023
  • #మూవీ రివ్యూస్
  • #90's క్రికెట్
  • #ఆస్కార్ కి ప్రాసెస్
follow us:
  • SumanTV Google News
  • SumanTV Twitter
  • SumanTV Fb
  • SumanTV Instagram
  • SumanTV Telegram
  • SumanTV Youtube
  • వార్తలు
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • క్రైమ్
  • సినిమా
  • రివ్యూలు
  • పాలిటిక్స్
  • క్రీడలు
  • OTT మూవీస్
  • వైరల్
  • ప్రపంచం
  • టెక్నాలజీ
  • జాతీయం
  • ఫోటోలు
  • బిజినెస్
  • ఉద్యోగాలు
  • మిస్టరీ
  • మీకు తెలుసా
  • ఆధ్యాత్మికత
  • ఆరోగ్యం
  • ట్రావెల్
  • ఫ్యాషన్
  • జీవన శైలి
  • అడ్వర్టోరియల్
  • వీడియోలు
  • Home » health » Coronavirus Health Tips

కరోనా కాలంలో తప్పక తీసుకోవాల్సిన 10 జాగ్రత్తలు!

    Published Date - Sat - 15 January 22
  • |
      Follow Us
    • Suman TV Google News
కరోనా కాలంలో తప్పక తీసుకోవాల్సిన 10 జాగ్రత్తలు!

నిన్న మొన్నటి వరకు కాస్త శాంతించిన మాయదారి కరోనా వైరస్.. ఇప్పుడు దేశంలో మళ్ళీ విజృంభిస్తోంది. ఈ నేపథ్యంలోనే అన్ని రాష్ట్రాలలో కరోనా కేసులు అమితంగా పెరుగుతున్నాయి. మరి.. ఇలాంటి కరోనా కాలంలో తీసుకోవాల్సిన 10 జాగ్రత్తలు ఏవో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Covid Precautions

1) కరోనా.. కట్టడికి ఉన్న ఇప్పుడున్న మార్గాలలో అతి ముఖ్యమైనది భౌతిక దూరం పాటించడమే. రానున్న మూడు నెలలు చాలా కీలకం కాబట్టి.. అత్యవసరమైతే తప్ప ఇంటి నుండి బయటకి రాకూడదు.

2) ఏ ముహూర్తాన కరోనా మొదలైందో తెలియదుగాని.. అప్పటి నుండి మాస్క్, శానిటైజర్ మన జీవితంలో నిత్యవసర వస్తువులుగా మారిపోయాయి. కావున వీటిని మరింత జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి.

3) ప్రతిరోజు ఉదయం కొంత సమయం సూర్యరశ్మి శరీరానికి తగిలేలా చూసుకోవాలి. కొద్ది సమయం ఎండలో ఉండడం మరీ మంచిది.

4) రోజుకు రెండు పూటల ఆవిరి పట్టాలి.

5) ఉప్పు, పసుపు కలిపిన గోరు వెచ్చని నీటితో రోజు రెండు సార్లు గార్గిలింగ్ చేయాలి.

6) వేడి ఆహార పదార్థాలు, పోషక విలువలుండే ఆహారానే తీసుకోవాలి. గోరు వెచ్చని నీరు తాగాలి.

7) శరీరానికి తగినంత విశ్రాంతిని ఇవ్వాలి.

8) ప్రతి రోజు ప్రాణాయామం చేయాలి. ఇతర వ్యాయమాలు చేయాలి. ఇవి కేవలం కరోనా కాలంలో మాత్రమే కాదు, మిగతా అన్నీ సమయాల్లో కూడా చేస్తే మంచిది.

9) ఇంకా ఎవరైనా వ్యాక్సిన్ తీసుకొని వారు ఉంటే.. త్వరగా వ్యాక్సిన్ తీసుకుంటే మంచిది.

10) దీర్ఘ కాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వ్యాధి నిరోధకశక్తి అధికంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.

Tags :

  • corona virus
  • health
  • Health Tips
Read Today's Latest healthNewsTelugu News LIVE Updates on SumanTV

Follow Us

  • Suman TV Google News
  • Suman TV Twitter
  • Suman TV Fb
  • Suman TV Instagram
  • Suman TV Telegram
  • Suman TV Youtube
ఈరోజు ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ న్యూస్.. జాతీయ, అంతర్జాతీయ వార్తలు.. ఎడ్యుకేషన్, బిజినెస్, సినిమా, స్పోర్ట్స్, టెక్ అప్డేట్స్.. ఆధ్యాత్మిక, ఆరోగ్య సమాచారంతో పాటు, వైరల్ కథనాల కోసం సుమన్ టీవీ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

Related News

తారకరత్నకు వచ్చిన వ్యాధి మెలెనా.. దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసా?

తారకరత్నకు వచ్చిన వ్యాధి మెలెనా.. దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసా?

  • ఈమె లైంగిక విద్య రచయిత్రి! ఒక్క బుక్ రాసి సూపర్ ఫేమస్ అయిపోయింది!

    ఈమె లైంగిక విద్య రచయిత్రి! ఒక్క బుక్ రాసి సూపర్ ఫేమస్ అయిపోయింది!

  • మీరు సలాడ్స్ తినడం లేదా? దాని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు!

    మీరు సలాడ్స్ తినడం లేదా? దాని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు!

  • అధిక రక్తపోటుతో బాధ పడుతున్నారా? ఈ విషయాలు ఫాలో అవ్వండి!

    అధిక రక్తపోటుతో బాధ పడుతున్నారా? ఈ విషయాలు ఫాలో అవ్వండి!

  • మేనరికపు వివాహాల వల్ల పిల్లలు అంగవైకల్యంతో పుడతారా? ఇందులో వాస్తవమెంత..?

    మేనరికపు వివాహాల వల్ల పిల్లలు అంగవైకల్యంతో పుడతారా? ఇందులో వాస్తవమెంత..?

Web Stories

మరిన్ని...

స్నానం చేసేటప్పుడు ఇలాంటి పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి!
vs-icon

స్నానం చేసేటప్పుడు ఇలాంటి పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి!

స్వీట్స్ తిన్న తర్వాత నీరు తాగుతున్నారా? అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడినట్లే..
vs-icon

స్వీట్స్ తిన్న తర్వాత నీరు తాగుతున్నారా? అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడినట్లే..

కొంటె చూపుతో కవ్విస్తున్న రాశి ఖన్నా..
vs-icon

కొంటె చూపుతో కవ్విస్తున్న రాశి ఖన్నా..

పామాయిల్ వాడుతున్నారా? అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..
vs-icon

పామాయిల్ వాడుతున్నారా? అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..

తాజా వార్తలు

  • పాప కల నెరవేరిందీ.. ఎట్టకేలకు జర్నలిస్టు సిద్దిఖీ కప్పన్ విడుదల

  • వీడియో: నవ్వుల పాలైన మెుయిన్ అలీ! బెడిసికొట్టిన రివర్స్ స్వీప్..

  • విదేశాల్లో కొడుకు, ఇంట్లో శవాలైన తల్లిదండ్రులు! కంటతడి పెట్టిస్తున్న విషాద ఘటన!

  • మేకప్‌ రూమ్‌లో పేలుడు.. ప్రముఖ నటి పరిస్థితి విషమం!

  • పృథ్వీ షాను కూల్ చేసేందుకే అలా చేశాడా?.. హార్దిక్ తెలివికి జోహార్లు అంటున్న ఫ్యాన్స్

  • 14 రన్స్‌కే 3 వికెట్లు! మలాన్‌, బట్లర్‌ పోరాటంతో ఇంగ్లండ్‌ విజయం

  • దత్తతకు ఆడపిల్లల వైపు మొగ్గు చూపుతున్న దంపతులు

Most viewed

  • కోడల్ని మనువాడిన మామ.. ఎందుకంటే..?

  • విమానాల్లో తాగడానికి మద్యం ఇస్తారు! ఎందుకో తెలుసా?

  • హనీరోజ్ 2008లోనే తెలుగులో హీరోయిన్ గా చేసిందని మీకు తెలుసా? ఏ సినిమా అంటే?

  • స్త్రీలు పెట్టుకునే మల్లెపూల వెనుక ఉన్న సైంటిఫిక్ రీజన్స్.. మీకు తెలుసా?

  • కొడుకు ఉన్నా కూతురు చేతుల మీదగానే జమున అంత్యక్రియలు పూర్తి!

  • ఈ ఒక్కరోజే ఓటిటిలో రిలీజ్ అవుతున్న 19 సినిమాలు!

  • ‘అక్కినేని తొక్కినేని’ వివాదంపై స్పందించిన బాలకృష్ణ

Suman TV Telugu

Download Our Apps

Follow Us On :

  • Suman TV Google News
  • Suman TV Twitter
  • Suman TV Fb
  • Suman TV Instagram
  • Suman TV Telegram
  • Suman TV Youtube

    Trending

    Telugu Movie ReviewsAP News in TeluguPolitical News in TeluguTelugu NewsMovie News in TeluguTelugu Cricket NewsCrime News in TeluguOTT Movie ReleasesTelugu Tech News

    News

  • International
  • National
  • Andhra Pradesh
  • Telangana
  • Crime
  • Viral
  • Politics

    Entertainment

  • Movies
  • OTT Movies
  • Reviews
  • Web Stories
  • Videos

    Life Style

  • Health
  • Travel
  • Fashion

    More

  • Technology
  • Business
  • Jobs
  • Mystery

    SumanTV

  • About Us
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Disclaimer
© Copyright SumanTV 2021 All rights reserved.
powered by veegam