నేటికాలంలో చాలా మంది ఆరోగ్యం కోసం తినే ఆహారపదార్ధల విషయంలో ఎంతో జాగ్రత్త తీసుకుంటున్నారు.
ఆరోగ్యాని కాపాడుకునే విషయంలో వివిధ రకాల ఆహారపదార్ధలను తీసుకుంటారు.
అలా మనల్ని ఆరోగ్యా సమస్యలను నుంచి కాపాడే వాడిట్లో అరటి పువ్వు కూడా ఒకటి.
అరటి పువ్వుతో కలిగే లాభాలు ఏమిటో తెలిస్తే.. మీరు అస్సలు వదలి పెట్టరు.
అరటి పువ్వులో ఫైబర్, ప్రోటీన్లు, పొటాషియం, విటమిన్స్ ఎ,సి,ఇ,కె పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ఈ పువ్వులో ఉండే అధిక పొటాషియం వల్ల రక్తపోటును నియంత్రించుకోవచ్చు.
అరటి పువ్వును తీసుకోవడం వలన శరీరంలో వ్యాధికారక బాక్టీరియా పెరగకుండా చేస్తుంది.
అరటి పువ్వులోని అనామ్లజనిత లక్షణాలు క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
అరటి పువ్వులో ఉండే ప్లేవానాయిడ్స్ అద్భుతమైన ఇన్సులిన్ వాహకాలుగా పనిచేస్తాయి.
అరటి పువ్వుతో చేసిన వంటకాలు తినటం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లను తొలగిపోతాయి.
ఊబకాయంతో బాధపడేవారు అల్లం, కొత్తిమీర ఆకులను అరటి పువ్వుతో కలిపి చేసిన సూప్ తీసుకుంటే మంచిది.
కడుపు పూత నివారణకు అరటి పువ్వు మంచి ఔషధంలా పనిచేస్తుంది.
అరటి పువ్వును తీసుకోవడం వలన మూత్ర విసర్జన సమస్యలను తొలగిస్తుంది.
అరటి పువ్వుతో చేసిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటే స్త్రీలకు శక్తి, గర్భాశయ సమస్యలు తలెత్తవు.
అరటి పువ్వు రసాన్ని తేనెతో ఉదయం వేళ పరగడపున తీసుకుంటే రుతుస్రావ సమస్యలన్నీ తొలగిపోతాయి.
కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండి విపరీతంగా వాంతులు అవుతుంటే అరటి పువ్వను తీసుకుంటే మంచిది.
గమనిక: ఇది కేవలం అంతర్జాలంలో దొరికిన సమాచారం ఆధారంగా ఇవ్వబడింది. అవగాహన కోసం వైద్యులను, నిపుణులను సంప్రదించవలసినదిగా మనవి.