రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య పెరగాలంట బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని ఇలా తీసుకొండి!

బొప్పాయి పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

వీటిలో ఎన్నో పోషకాలతో పాటు ఔషద గుణాలు కూడా ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-af2374a0-2d04-4e29-83b4-0c4364984e8c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0bb0fdba-b8b4-4802-a9ab-b2e9c8b8d601","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3eae9a0e-ba2a-4ad0-a075-426655daea9f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 197.54178%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

[{"selector":"#anim-647df632-fc4b-4ac5-9d26-af4b65a4e520 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6a4aab08-987e-4bae-b667-aa15f22d36fe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5b60b520-f24e-4b96-ad31-c1dca529e4f1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 193.11701%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] అయితే బొప్పాయి పండ్లు మాత్రమే కాక.. ఆకులు కూడా ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కలిగి ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

మరీ ముఖ్యంగా డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చిన సమయంలో రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్‌ సంఖ్య తగ్గిపోతుంది.

[{"selector":"#anim-5e1c21b1-e34e-4133-a48e-6d7b272941c9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-12442713-1668-40c2-b014-99921d5d66be","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-175ff8f8-4eed-44ca-bdb3-1938b820a9c2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 172.34753%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సాధారణంగా మన రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్‌ సంఖ్య 1,50,000 నుండి 4,50,000 వ‌ర‌కు ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-498d34fd-b7ac-40e9-9fcb-2f3f5382c475 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b7b96940-7f54-443c-85a1-a69d4a3ed914","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-08538743-e8e7-40a0-af32-76cc7a352263","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 160.99457%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అయితే మన శరీరంలోకి డెంగ్యూ వైర‌స్ ప్రవేశిస్తే.. ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య క్రమంగా తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-e7aad99b-638d-42bc-8289-e4bba10931ec [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-02f6bf63-7809-4344-8e91-614087d8adf7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a6b1fda3-3efe-4af3-8f76-46f6faed3049","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 153.69175%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

[{"selector":"#anim-9d728d7b-8b31-4f45-b4f3-215c28cd908c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-fc9d6084-e164-49f2-9663-e6c451b33019","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ab299655-65b6-48cf-9f79-edaa580f49d8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 186.74140%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఇలా జరిగినప్పుడు.. రోజుకు రెండుసార్లు బొప్పాయి ఆకుల ర‌సాన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్తంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య పెరుగుతుంది.

[{"selector":"#anim-305dff2e-1867-438c-95db-8dfb98fe4796 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-30925231-0f57-4aef-a6d3-cd542e27a00a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6509f7c1-7bd9-47e1-a675-effdd3a79805","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 234.73821%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఈ ఆకుల్లో ఉండే ఎంజైమ్‌లు ప్లేట్‌లెట్స్‌ సంఖ్య‌ను పెంచ‌డంలో ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి.

బొప్పాయి ఆకుల‌ను చెట్టు నుంచి తెంపిన తర్వాత.. వాటిని శుభ్రంగా కడగాలి.

[{"selector":"#anim-80b64c87-58f2-49ab-8efd-f04882e313ca [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-28433ad5-ea91-47c5-891c-60934b5b0df5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-232cfbed-9361-400b-9acc-51ec3e8da8a8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 199.31172%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆ తర్వాత ఈ ఆకుల‌కు కొద్దిగా నీటిని క‌లిపి మెత్త‌గా మిక్సీ ప‌ట్టుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-2821cf58-98cd-4d84-941d-ef7aa2cc0866 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f92a4d78-73af-4b59-a040-c53435c83fb0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b2be78a3-bff8-4817-b21f-e5db2775f438","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 201.21018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ మిశ్రమాన్ని శుభ్రని వస్త్రంలో వేసి పిండుతూ రసం తీయాలి.

[{"selector":"#anim-97c5e4c0-dba4-4bea-9ce4-ada00ee90140 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d1fdeec1-4478-437f-bbda-196cbc1162a7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-db68f78f-24a0-4ff9-8c5a-2c0f571bca29","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 203.06881%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇలా వచ్చిన ఈ ర‌సానికి కొద్దిగా తేనెను క‌లిపి తీసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-793b3947-589c-40ab-99f8-89ba3fbdbfcd [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ee394e8d-313e-46f4-a940-d4584f370e71","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dca174a9-62bc-4e8c-9b19-0398b5b92582","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 193.78184%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

[{"selector":"#anim-2c45ce2c-1721-4dcb-bcc9-13f46cb652c7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-18e89bbb-f75b-4a9f-a1f3-e47286ce5f2d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2b768fcb-f74f-455f-92fb-cd6c430a5792","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 168.87195%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఇలా తేనె క‌లిపిన బొప్పాయి ఆకుల ర‌సాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ప్లేట్ లెట్స్ సంఖ్య పెర‌గ‌డంతోపాటు అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు.

[{"selector":"#anim-ac504cfc-b1a2-4e13-839c-7ff4f1ed2569 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f683bdf8-84f0-40a7-9709-2ec0f9e29378","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d8aab718-91fe-446c-8ae2-83327f306df0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 178.15443%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] బొప్పాయి ఆకుల్లో ప్రోటీన్స్, విట‌మిన్స్, మిన‌రల్స్‌తో పాటు మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఇత‌ర పోష‌కాలు కూడా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-ddbf2814-5cd6-420b-bad2-7c4572f0cdfb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-cacd57a9-f672-45ec-aad6-04961c674c32","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d8dcf881-53d4-479f-908e-d14d40b76060","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 186.74140%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] త‌ర‌చుగా ఈ రసాన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరు మెరుగుప‌డి మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది.

ఈ ర‌సాన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో రోగనిరోధ‌క శ‌క్తి పెరిగి వ్యాధుల బారిన ప‌డకుండా ఉంటాం.

[{"selector":"#anim-15a7e325-17bd-4b1f-accf-75a1193c11d2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-2f156980-4dc1-46bc-9d39-0eba95cbd039","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2caaf355-bb3a-4d6e-ab56-8e83026b797b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 178.57775%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

[{"selector":"#anim-00f02a72-4fe2-4f7f-b8ac-818de97b81cd [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6d5c3f2f-7fdb-4c45-bc63-ac9895b05875","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3405ff4f-1769-4ca0-867a-c793633ff0f4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 170.96518%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] మరీ ముఖ్యంగా షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌ప‌డే వారు త‌ర‌చూ బొప్పాయి ఆకుల ర‌సాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంటాయి.

అయితే ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది క‌దా అని దీనిని ఎక్కువ‌గా తీసుకోకూడ‌దు.

[{"selector":"#anim-b08a8e89-fbfb-484f-a25f-0dd8e47d6fd5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-32c9825a-9dfb-4802-bee9-5724f426c35e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5b9bd5c7-f96e-4750-912c-3c656a08b59b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 209.37818%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

[{"selector":"#anim-82cc63cf-4385-4059-9d43-afe807413407 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-302a9685-7baa-43a4-b2ac-3832a6c6447a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8f6b0935-9f5f-4d59-b9be-996e829943a3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 204.88052%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] బొప్పాయి ఆకుల ర‌సాన్ని ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటే వాంతులు, విరేచ‌నాలు, త‌ల‌తిర‌గ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంటుంది.

తగిన మోతాదులో తీసుకొంటే ఎన్నో లాభాలు పొందవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

[{"selector":"#anim-b81955aa-b06a-4119-b40e-485c4800fa38 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-804c2b61-3a8b-4acf-b707-f3fc7604f8bd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-58ec8704-cd36-4caf-8daf-64a0bb037e19","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 163.23642%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]