 మామిడాకులు పూజలకే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా పనికొస్తాయి.. 

కూరగాయల్లో వంకాయ రారాజు ఐతే.. పండ్లలో మామిడి పండు బాహుబలి రాజు. మామిడి పండుని ఇష్టపడని మనుషులు ఈ భూమ్మీద ఉండరు.

[{"selector":"#anim-c99cf63b-c8bf-471b-ace4-e76ff7e4f0bb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-76dc00de-423a-46cb-9443-ce4b6cc93cb0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-82d2771a-0524-47d4-9405-3eb07090f580","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -232.68514%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] వేసవి కాలం వచ్చిందంటే మామిడి పండ్ల రసాన్ని జుర్రుకోవాల్సిందే. అయితే మామిడి పండ్లతోనే కాకుండా మామిడి ఆకుల వల్ల కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-ab1ee456-d633-4070-a927-9319d5ec7311 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a94604cd-424f-41b4-9aff-5f632da9c6c6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4f1f639c-281b-48c0-92a1-6632a2f4cdf4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -296.73194%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] మామిడి ఆకులు డయాబెటిస్ ఉన్న వారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. డయాబెటిస్ చికిత్సలో ఈ మామిడాకులనే వాడతారు.

[{"selector":"#anim-86b75390-6c42-4611-ae47-d338b10ee2ad [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9a01551c-204d-42c9-a69e-0e3b89d57979","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8509262a-0e6a-4b9a-b4a8-ff8038814856","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -260.53639%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] మామిడి ఆకుల్లో ఆంథోసైనిడిన్స్ అనే టానిన్లు ఉంటాయి. ఇవి డయాబెటిస్ ని తగ్గించడానికి తోడ్పడతాయి.

[{"selector":"#anim-1058f6e2-1a02-43d7-9dd9-83879cf9f122 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0c8a680a-76ab-4840-b04e-9e56a1cdccf4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eb96885e-09a7-4162-a11c-f1de76ce6e36","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -213.25674%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] మామిడి ఆకులను ఎండబెట్టి.. పొడిగా చేసి.. ఆ పొడిని తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. అలానే మామిడాకులు నీటిలో వేసి మరిగించి.. రాత్రంతా నీటిని అలానే ఉంచాలి.

[{"selector":"#anim-ae8a7155-5bbe-4362-9a67-92eb1cd25386 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-57d4e1bb-ea82-4c95-969c-7a97b0904e71","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2130a829-edc5-4fc2-adb9-40b63e1670dc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -229.75848%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఉదయం లేవగానే ఆకులను వడకట్టగా వచ్చిన రసాన్ని పరగడుపున సేవించాలి. ఇలా చేస్తే షుగర్ స్థాయిలు తగ్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

[{"selector":"#anim-972a82c4-2da5-47e8-8022-d8af237ba918 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b8255d58-fce2-4818-bdf5-4b9a611f85ab","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-136e33d6-34fb-4723-9516-1810643d0ecc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -228.63982%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నవారు మామిడి ఆకుల పొడిని తీసుకుని రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టాలి. ఉదయం లేచిన తర్వాత ఆ నీటిని తాగితే మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు కరుగుతాయి.

[{"selector":"#anim-3a9d247f-9a64-43d7-a642-57edce8c79ce [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-1974fb42-a15a-471d-bc41-116700d7907a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6d9a4da-323c-4de9-8a4d-8ea9eca925e3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -295.55549%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో మామిడి ఆకులు బాగా ఉపయోగపడతాయి. మామిడి ఆకులను నీటిలో వేసి మరిగించాలి.

[{"selector":"#anim-df58ebbe-c152-4eea-aba2-6c1d0b1a5d72 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a87c6edd-51c7-428b-9bb7-90469e26f1f9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-339307cf-4d77-4c32-a7e9-550de981c406","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -319.08492%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] మరిగించగా వచ్చిన రసాన్ని తాగితే అధిక రక్తపోటు సమస్య తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-e251399a-c8bb-43fb-ab67-4751753a527b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-fe91fce9-c9a1-426d-bb12-cc2e0839fc68","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1f2b8cb8-db0d-4e89-a37d-a583c9c12d8c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -312.02606%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఉదర సంబంధిత సమస్యలను తరిమికొట్టడంలో మామిడాకులు బాగా సహకరిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-3c48059c-0f24-4861-bd7a-6b5008ddeaf8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8c2829e8-0ec6-4895-b94c-a5a510094351","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-83441a2d-d106-4835-9199-e10bc2c600c3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -255.36395%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] మామిడాకులని రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయం ఆ ఆకుల రసాన్ని పరగడుపున తాగి తే కడుపు సమస్యలు తగ్గుతాయి.

[{"selector":"#anim-b250956e-7fba-4a26-96d8-393848cf44f8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ea7504d3-33ca-4589-8e7e-dab5634b0803","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fb1df2ce-62a4-4594-91c2-57c22013ff3e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -207.04985%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] మామిడి ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు జుట్టు డ్యామేజ్ ని తగ్గిస్తాయి. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి.. పెరుగుదలకు ఉపయోగపడతాయి.

[{"selector":"#anim-f1d2bd24-1876-41b2-8bd1-dbd014bff9a3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-db526ec1-95eb-4c11-b39d-d78329f87b59","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-916b1188-961e-498a-a9f3-7f9eec9bf1ab","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -441.15241%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] గమనిక: ఈ చిట్కాలను పాటించే ముందు వైద్యులు సంప్రదించవలసిందిగా మనవి.