మొక్కజొన్నలో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చూడు గురూ..

సాధారణంగా మెుక్కజొన్న అంటే తెలియనివారు, ఇష్టపడనివారు ఉండరు

సీజన్స్ బట్టి మెుక్కజొన్న విరివిగా, అతిచౌకగా లభించే ఆహారం

[{"selector":"#anim-ea056b43-e9ab-421f-934e-a392a18452a4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7da7b17d-4f33-4f38-bdab-1fd5aefacf2c","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.6935%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53e8e788-4c89-4ae3-a17c-2e02fe0416d8","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

దీన్ని మొక్కజొన్న పొత్తులు, కంకులు, కండెలు అని వివిధ రకాలుగా పిలుస్తుంటారు

[{"selector":"#anim-b753608e-edb8-48e8-b777-f111cd7a665a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a51ea537-9f4e-4e95-8fe8-72a6d0c5ef3f","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.6935%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-935dc550-3b97-4340-8442-fb271b6686d4","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

అయితే.. మొక్కజొన్న రుచికి మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది

[{"selector":"#anim-8dfde7b8-2afd-409d-b86e-f9f93662ae1e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-2e7a0f31-a4f1-44dd-a785-9e23785e413f","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.6935%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c3ad497a-4e63-4131-86d4-074787d49513","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

మొక్క‌జొన్నను పోష‌కాల గ‌ని అని చెబుతున్నారు నిపుణులు మొక్క‌జొన్న‌లో ఫైబ‌ర్ అధికంగా ఉంటుంది. దానివల్ల మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది

[{"selector":"#anim-235a5b70-dad4-438c-a134-af0a1e7be1aa [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-bd5d9de2-788b-4852-9bbb-0566933a0835","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.6935%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0382e442-76cb-4e88-977a-948ae07c0ffa","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

[{"selector":"#anim-5d4b7f3b-882a-4531-9264-1c1a018cb37a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-18e1958c-3169-46dc-98d9-a4e9f29f2f3a","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.15094%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0d4dedb4-f705-447f-9eea-bec6c5f45d94","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] మొక్కజొన్న తినడం వలన జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ పనితీరు మెరుగవుతుంది ఇది తింటే పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ బారిన ప‌డ‌కుండా కాపాడుతుందని నిపుణుల అభిప్రాయం

మొక్క‌జొన్నలోని ఫోలిక్ యాసిడ్ కారణంగా గర్భిణులలో గ‌ర్భస్త శిశువు ఆరోగ్యంగా ఉంటుందట మొక్క‌జొన్నను త‌ర‌చూ తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది

[{"selector":"#anim-7e4267a0-9e7c-4c16-9794-5fa749bdb350 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-600941c9-366d-45ab-b2ce-dc686cfb0c73","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.6935%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53706528-c480-462f-92b2-f844828bfa14","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

[{"selector":"#anim-305efa32-9252-48bc-b7f7-0b4a575d3fd2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-68353f35-30f6-4d29-bc12-876d7ac65a18","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.48388%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7c365891-75f3-407d-bc75-f6fa199703dd","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] బ‌రువు త‌క్కువ‌గా ఉన్న‌వారు మొక్కజొన్న వ‌ల్ల త్వ‌ర‌గా బ‌ర ువు పెరిగే అవకాశం మూత్ర‌పిండాల‌ ప‌ని తీరుతో పాటు ఎముక‌లను దృఢపరచడంలో మొక్కజొన్న సాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-bc512890-41e6-4018-80f7-60fa06f2ca81 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e4ae738d-61ec-4acf-bf1b-cb0f080b4610","keyframes":{"transform":["translate3d(-113.62229%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-37f8bca1-8e1c-4f0d-b268-ed2de17fce86","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] మొక్క‌జొన్న‌ల‌లో ఉండే ఐర‌న్ ర‌క్త హీన‌త‌ను త‌గ్గించ‌డంలో తోడ్పడుతుంది లేత మొక్క‌జొన్న కంకుల‌ను స‌లాడ్, కూర‌ల‌లో కూడా ఉప‌యోగిస్తారు

[{"selector":"#anim-003a515a-416d-4ef5-acad-b543b30838a0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-edf23153-22ec-49db-a24a-9cd920a8341a","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.34568%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0a73ab87-379a-440d-87e3-fbc78e6154c9","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] షుగ‌ర్ వ్యాధితో ఉన్నవారిలో మొక్క‌జొన్నచ‌క్కెర స్థాయిని ని యంత్ర‌ణ‌లో ఉంచుతుంది శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ను నియంత్రించి, గుండెను కాపాడడంలో సహాయపడుతుంది

మొక్క‌జొన్న‌ను ప‌శువుల‌కు, కోళ్ల‌కు దాణాగా కూడా ఉప‌యోగిస్తారు

[{"selector":"#anim-f40c3796-8d3f-4118-b103-c433cd6c05b9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-fb7d20f5-dc1e-4ce5-9568-e3bf78b137c1","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.28572%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-64d2ccd7-f0f1-47b7-b0e4-54aa84c0c3bf","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

మొక్క‌జొన్న కంకులే కాకుండా వేర్లు, కాండం నుండి తీసిన క‌షాయాన్ని తాగ‌డం శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు

[{"selector":"#anim-ba2b8d75-c278-4f87-95cf-64586657b161 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e781ec00-4586-458c-b2ce-67aa0e3033b2","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.90684%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6e1c33c8-1f1a-49a7-a80c-6869d9fb0d20","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

ప్ర‌స్తుత కాలంలో మొక్కజొన్నను ఔష‌ధాల‌ త‌యారీలో కూడా ఉప‌యోగిస్తున్నారు

[{"selector":"#anim-e8fb8147-a95c-4fe8-ae3d-9b8581710acb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-506c4091-573e-4cbe-a58a-befd2680ee79","keyframes":{"transform":["translate3d(-113.97516%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-32c44e19-3884-44f5-8def-878139a0901d","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

ఈ విధంగా మొక్క‌జొన్న‌ తిన‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు

[{"selector":"#anim-0258eb03-9dca-404c-8bf3-2a191d69569a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b1250a74-4d91-4926-a6be-5525e1e6e651","keyframes":{"transform":["translate3d(-113.04347%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-80e4a0f1-795e-4e19-9357-a7ca7e48636f","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

[{"selector":"#anim-22241bbb-a110-4c72-864e-097743172986","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bee7bccf-420b-485f-8542-4fc4fae61f5e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -111.77412%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-293e5c75-2017-456b-876f-0c78a097b817","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-40bcd06e-2b60-45a7-b8f4-0e559f192d43","keyframes":{"transform":["translate3d(-98.00443%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9567099b-4696-43c5-add2-410a25a037e3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ef2323f1-1243-4978-a2ae-b77ed9c8019e","keyframes":{"transform":["translate3d(114.67891%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]