కాకర కాయ రుచికి చేదు.. కానీ మీకు మంచి ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది.

రోగాల నుంచి కాపాడుతూ సంజీవినిలా పనిచేస్తుంది.కాకర కాయను అనేక రకాలుగా తీసుకోవచ్చు. 

ఉడికించి కూరలా వండినా, ఫ్రై చేసినా, జ్యూస్ రూపంలో తీసుకున్నా.. పోషకాలకు ఎలాంటి నష్టం ఉండదు. 

కాకర కాయ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంపొందిస్తుంది.

కాకర రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది. ఫలితంగా ఇన్ఫెక్షన్లు దూరమవుతాయి.

ఆస్తమా, బ్రాంకైటిస్, దగ్గు, శ్వాస సంబంధ సమస్యలను తగ్గించడంలోనూ కాకర కాయ ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.

కాలేయం చెడిపోకుండా లేదా దాని సామర్థ్యం తగ్గకుండా కాపాడే శక్తి కాకరకు వుంది.

షుగర్‌ వ్యాధి ఉన్నవారు రెండు మూడు నెలలపాటు వరుసగా కాకరరసం తీసుకోవాలి. కాకరను ఆహారంగా తీసుకున్నా, షుగర్‌ స్థాయి మారుతుంది.

కాకరలో థయామిన్‌, రెబొఫ్లేవిన్‌, విటమిన్‌ బి6, పాంథోనిక్‌ యాసిడ్‌, ఇనుము, ఫాస్పరస్‌లు మాత్రం పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

రోగాల నుంచి కాపాడుతూ సంజీవినిలా పనిచేస్తుంది.కాకర కాయను అనేక రకాలుగా తీసుకోవచ్చు. 

గర్భీణీ స్త్రీలు దీనిని వాడకపోవటమే మంచిది. చిన్నారులకు కూడా పెట్టకపోవటమే మేలు. ఎందుకంటే ఇందులో వీటి గింజల్లో చిన్నారులకు హానికలిగించే విషపదార్ధం ఉంటుంది.

కాకరగాయ తినడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, అస్తమా వంటి శ్వాసకోశ సమస్యల నుంచి త్వరగా కోలుకోవచ్చు. 

రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో కాకరగాయ ఎంతో కీలకంగా పనిచేస్తుంది. అంతేకాదు, కాలినగాయాలు, పుండ్లను మాన్పడంలో కూడా కాకరగాయ చక్కగా పనిచేస్తుంది.

కంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఉదర సమస్యలకు, అజీర్ణం, కడుపులో మంట వంటి సమస్యలకు కాకరకాయ రసానికి మించిన సంజీవని లేదు.

కాకరాకు రసాన్ని కుక్క కాటుకు విరుగుడుగా వాడతారు. చర్మ సంబంధిత రోగాలకు కాకర రసం ఉపకరిస్తుంది.