నీటిని నిలబడి తాగడం ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా! ఈ జాగ్రత్తలు మీకోసమే..

మానవ శరీరానికి నీరు ఎంతో అవసరం. శరీరాన్ని ఆరోగ్యాంగా ఉంచడంలో నీరు ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది

అయితే.. నీళ్లను తాగడంలో కూడా పద్దతులున్నాయనే విషయం ఎంతమందికి తెలుసు!

[{"selector":"#anim-12291cce-6ed8-4494-837d-474190409c1b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-524b6d11-aba1-40e5-adce-388e64b5c096","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1772d91a-8871-445f-982b-ec2e58d00345","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 265.45897%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

[{"selector":"#anim-9df93b88-4164-4b3b-901b-9000e23202e2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-361dd08c-c862-4660-aae9-38354aa1d779","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3277e570-9fde-48a6-b6f8-e3b7116a20f7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 264.69133%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఆ పద్దతుల ప్రకారం తాగితేనే ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని అంటున్నారు న ిపుణులు

సాధారణంగా చాలామంది నీళ్లను నెగ్లెట్ చేస్తూ. తక్కువగా తాగుతుంటారు.. దానివల్ల డిహైడ్రేట్ అయిపోతుంటారు

[{"selector":"#anim-59b370f2-a10b-4c63-bb23-31525eef9cab [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a83f50f9-5eac-4505-9224-f1fbfc2971cd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b6df5ec7-3b4c-4cc8-b928-e621152378ce","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 163.03280%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నీళ్లను సరిగ్గా తాగకపోతే.. శరీరంలో నీటి స్థాయి తగ్గి ప్రాణానికే ప్రమాదం ఏర్పడే అవకాశం ఉంది

[{"selector":"#anim-ea673b05-57bd-4c3d-aa22-6fa6b1c1c3d8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-5e7d036f-28ec-49d4-8b07-75987f79c945","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-04e25b03-7518-4f4c-a372-972ecdaa7471","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 153.59886%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

[{"selector":"#anim-8af62e55-e1c5-41c5-ba3d-584deebfb9d7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b131ec97-8567-4525-8df3-28ea515eecc1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4f2e9218-48a4-445a-a389-8da671ad5277","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 212.37583%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] నీళ్లను ఎక్కువ తాగకపోతే బలహీనత, జుట్టురాలడం, మలబద్దకం, చర్మం పాలిపోవ డం వంటివి జరుగుతుంటాయి

అయితే.. నీళ్లను తాగడానికి పద్ధతులు ఉన్నాయని, నిలబడి అసలు తాగకూడదని అంటున్నారు నిపుణులు

[{"selector":"#anim-fad7af22-7cba-490c-b3d6-0ba42df74c45 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-14094a10-56b3-48b5-bc7a-e22309236885","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0e31204c-0831-4c50-9986-87e7e3173ca1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 203.37774%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

[{"selector":"#anim-65994df3-c315-47c3-a4f9-dbb005fff0f1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-762b505b-1dc3-4bec-ae26-f8d55af04bd4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0374fad3-24a6-4190-92e0-c1c00292ce17","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 266.54591%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] నీళ్లను కూర్చొని తాగడమే ఉత్తమనని సూచిస్తున్నారు.. మరి ఎందుకో చూద్దాం!

నీళ్లను నిలబడి తాగడం వల్ల కడుపులోకి చాలా వేగంగా వెళ్తుంది. దీంతో జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది

[{"selector":"#anim-0d311e6b-86e7-4359-8ea2-dee914d32f6d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7e303f82-d470-4e7c-9e79-40540a8b5b2f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d4e5d882-151a-4282-b647-6374626d4714","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 153.59886%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కూర్చొని నీళ్లను తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ పనితీరు మెరుగు పడుతుంది.. అలాగే కణాలకు కూడా నీరు అందుతుంది

[{"selector":"#anim-c9be3cb3-403e-4dd4-a0e2-7014fe1895c2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-10458b8e-087f-4487-8e52-af7ef304c616","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d854a81b-5cfe-4961-b163-e9e3ff7b400f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 153.59886%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

[{"selector":"#anim-3c640c90-9c03-4574-a9fb-f428e32a1db0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f8660ff5-9935-4eb2-beaa-53b25aad47b7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5d251d15-b0fd-441f-b75e-798cd5d9ddfd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 200.89874%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] నిలబడి నీళ్లను తాగితే మూత్రపిండాలకు మంచిది కాదట.. దీంతో రక్తం నుంచి విషపదార్థాలను తొలగించడం కష్టమై కిడ్నీ సమస్యలు ఏర్పడే అవకాశము ఉందట

[{"selector":"#anim-d8751b95-00b6-4ae8-907e-342251867563 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ef8466c2-126e-4bc5-8ede-a705d4bcbf04","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f32a5a44-c2e1-488b-93de-593c60929726","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 226.37589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] నీళ్లను నిలబడి తాగితే అన్నవాహికపై ప్రభావం పడుతుంది.. దీంతో లంగ్స్, శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై ఎఫెక్ట్ పడి, గుండె సమస్యలకు దారితీస్తుందట

[{"selector":"#anim-476a1409-3047-4725-9418-09f4964993b8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-3c972811-6aed-4671-80b3-92348cbc6cf8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eb101db3-a7d5-435a-b07d-e254dc93c059","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 255.34784%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] నిలబడి నీళ్లను తాగడం వల్ల కీళ్లు, ఎముకలపై ప్రభావం పడుతుందని.. ఇలా చేస్తే కీళ్లు అరిగిపోయే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

[{"selector":"#anim-eb898712-0ba3-4876-8e4c-cb2a450f0dcb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-74eda84f-0dde-4ebc-89b9-f67ec9fde8e1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -111.84725%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0be43adf-3dbb-4476-87a5-0ef6e2783ed4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e3a505ac-c5b1-401b-918a-5465bc59f148","keyframes":{"transform":["translate3d(-91.10764%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ea6d8aa0-fd66-42b3-ad0a-6beaa6b1a153","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a162e979-a666-452e-be8b-260b64eb74a3","keyframes":{"transform":["translate3d(118.21193%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]