ఎంత తిన్నాసరే ఇంకా ఇంకా తినాలనిపించడం పాప్ కార్న్ స్పెషాలిటీ. నిజానికి ఇది మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదట.

అయితే దీనిని తయారుచేసేటప్పుడు అందులో వెన్న, స్వీట్లు లేదా మరేదైనా కృత్రిమ పదార్థాలను కలపకండి. ఇలా చేస్తే హెల్త్ కి మంచిది కాదు.

షుగర్ ఉన్నాసరే పాప్ కార్న్ తినొచ్చు. ఇందులో కేలరీలు చాలా తక్కువ, ఫైబర్ కంటెంట్ ఉంటుంది కాబట్టి దీనివల్ల ప్రాబ్లమ్ ఏం ఉండదు.

కాకపోతే బయటదొరికే పాప్ కార్న్ కాకుండా ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే పాప్ కార్న్ తినాలి. లిమిట్ లోనే తినడం చాలా బెటర్.