మాంసాహార ప్రియులకు ఇష్టమైన వాటిల్లో  చికెన్ ఒకటి. ఆదివారం వచ్చిందంటే ఇంట్లో కోడి కూర ఉండాల్సిందే.

చికెన్ తో వివిధ రకాల వంటలను తయారు చేస్తూ ఉంటారు. 

చికెన్ ని మితంగా తినడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని మనందరికీ తెలుసు. 

చికెన్ తినడం వలన అనేక రకాల ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.

అయితే చికెన్ ను తక్కువగా తీసుకుంటేనే ఆరోగ్యానికి మేలు కలుగుతుంది.

చికెన్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి నష్టం వాటిల్లుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు

అయితే చికెన్ అతిగా తిన్నడం వలన కలిగే నష్టాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...

చికెన్ ను ఎక్కువ కాలం ఫ్రిజ్ లో నిల్వ చేసుకుని తినకూడదు. 

అలాంటి చికెన్ ను తినడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

చికెన్ గా అతిగా తినడం వల్ల మన శరీరంలో కూడా కొవ్వు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

తరచూ నూనెలో బాగా వేయించిన చికెన్ ను తినడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

చికెన్ ను అతిగా తినడం వల్ల అజీర్తి సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది.

చికెన్ ఎక్కువగా తినడం వలన శరీరంలో వేడి చేసే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. 

చికెన్ తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.